8 วิธีธรรมชาติที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตและความหนาของเส้นผม
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/e9344c5a52ade9078e44cf5d2a-728x470.jpg)
เส้นผมมีความสำคัญอย่างมากในชีวิตของคนส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นทั้งชายและหญิง ซึ่ง 2% ของประชากรโลกจะประสบปัญหาผมร่วงหรือผมร่วงในบางช่วงของชีวิต เนื่องจากส่วนผสมจากธรรมชาติมีคุณสมบัติที่ดีเยี่ยมสำหรับสุขภาพและการใช้เครื่องสำอาง
Thai-Healthy จะมาแนะนำสมุนไพรและน้ำมันที่สามารถช่วยให้คุณได้เส้นผมที่สวยงามและน่าดึงดูดตามที่คุณต้องการ
1. สารสกัดจากชาเขียว
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/a16b7f5b5fb215a45b92824764.jpg)
นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแล้ว ชาเขียวยังช่วยให้ผมยาวได้อีกด้วย การศึกษากับหนูทดลองแสดงให้เห็นว่าการดื่มสารสกัดจากชาเขียวช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างมีนัยสำคัญหลังจากผ่านไป 6 เดือน หากคุณกำลังวางแผนที่จะปลูกผม การดื่มชาเป็นประจำอาจเพิ่มโอกาสในการมีผมดกได้
2. ดอกแดนดิไลอัน
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/f4baff5a82a05fbdb8f790fe7d.jpg)
แดนดิไลออนเป็นพืชที่มีแร่ธาตุ วิตามิน และคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของเส้นผม หากคุณกำลังมองหาผมสุขภาพดี เรามีสูตรที่อาจช่วยคุณได้
- นำชารากดอกแดนดิไลอันแช่น้ำร้อน 10 นาที
- ต้มเมล็ดแฟลกซ์ 2 ช้อนโต๊ะในน้ำเป็นเวลา 5 นาที
- หลังจากเดือด นำเมล็ดแฟลกซ์ออกจากน้ำแล้วเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ปล่อยให้เย็น
- ผสมชาดอกแดนดิไลออน น้ำเมล็ดแฟลกซ์ และน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะลงในขวด
- เขย่าให้เข้ากัน
หลังจากสระผมและปรับสภาพผมแล้ว ให้เทส่วนผสมนี้ลงบนหนังศีรษะให้ทั่ว แล้วทิ้งไว้ 10 นาที และล้างออก
3. ว่านหางจระเข้
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/24ac965c15a8412c0cf79ebcdb.jpg)
ว่านหางจระเข้เป็นพืชพื้นเมืองอีกชนิดหนึ่งที่มีชื่อเสียงในด้านประโยชน์มากมายสำหรับผิวและคุณสมบัติในการรักษา ว่านหางจระเข้สามารถขจัดสิ่งตกค้างจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ และน้ำมันส่วนเกินออกจากเส้นผมของคุณได้ มีความอ่อนโยนและมีวิตามินที่อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและการป้องกันผมร่วง
คุณยังสามารถเตรียมมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับเส้นผมจากว่านหางจระเข้ ในขวด เติมน้ำหนึ่งถ้วยและน้ำว่านหางจระเข้ครึ่งถ้วย เขย่าขวดให้ทั่วแล้วฉีดสเปรย์ลงบนผมก่อนจัดแต่งทรงผม
4. น้ำมันเปปเปอร์มินต์
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/baaa0954abb3dac1069f11f809.jpg)
เปปเปอร์มินต์เป็นสมุนไพรที่ดีสำหรับชาและมีกลิ่นหอม จากการศึกษาพบว่าน้ำมันเปปเปอร์มินต์อาจเป็นทางเลือกในการช่วยให้ผมยาวขึ้นด้วยการกระตุ้นการไหลเวียนของหนังศีรษะ ไม่กี่คนที่รู้คือน้ำมันเปปเปอร์มินต์จำเป็นต้องเจือจางในน้ำมันโจโจ้บาหรือน้ำมันเมล็ดองุ่นคุณภาพดี อัตราส่วนควรเป็นน้ำมันเปปเปอร์มินต์ 6 หยดต่อน้ำมันโจโจ้บา 1 ช้อนชา ผสมแล้วนำไปใช้กับรากผม
5. น้ำมันโรสแมรี่
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/9c6096569e8dd86b7b1b94b7f7.jpg)
โรสแมรี่นอกจากจะใช้ปรุงอาหารแล้ว ยังมีคุณสมบัติที่น่าสนใจในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมอีกด้วย น้ำมันโรสแมรี่เมื่อเทียบกับการรักษาผมร่วงแบบมาตรฐาน ให้ผลลัพธ์แบบเดียวกันหลังจากผ่านไป 6 เดือน ในฐานะน้ำมันหอมระเหย ควรเจือจางน้ำมันโรสแมรี่ 10 ถึง 12 หยดในแชมพูของคุณ ใช้ทุกวันเพื่อให้ได้ผมที่สมบูรณ์และมีสุขภาพดี
6. น้ำหัวหอม
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/e9344c5a52ade9078e44cf5d2a-1.jpg)
น้ำหัวหอมดูแปลกสำหรับคุณหรือไม่ ? อาจฟังดูแปลก แต่จริง ๆ แล้วมีประสิทธิภาพในการป้องกันผมร่วง ในการศึกษาที่ผู้เข้าร่วมใช้น้ำหัวหอมดิบ พบว่าผมมีกระบวนการงอกใหม่
- ในการทำน้ำหัวหอมให้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้ :
- ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องปั่น คั้นน้ำออกมา ใช้ผ้าขาวม้าถ้าจำเป็น.
- ใช้น้ำหัวหอมกับหนังศีรษะของคุณ
หากคุณอยากรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ การใช้น้ำหัวหอมวันละสองครั้งกับผมของคุณเป็นเวลาประมาณ 6 สัปดาห์อาจให้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน
7. น้ำมันมะพร้าว
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/1e1cf45c09b46da2fe4b58c4db.jpg)
น้ำมันมะพร้าวเป็นอีกส่วนผสมหนึ่งที่มีคุณสมบัติเอนกประสงค์ ตั้งแต่การทำอาหารไปจนถึงการให้ความชุ่มชื้น น้ำมันมะพร้าวเหมาะสำหรับผมของคุณ เมื่อเทียบกับน้ำมันแร่และน้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันชนิดเดียวที่ช่วยลดความเสียหายของเส้นผมหากใช้เป็นผลิตภัณฑ์กรูมมิ่งก่อนล้างและหลังล้าง
คุณสามารถลองใช้น้ำมันมะพร้าวก่อนสระผมหรือหลังสระผมเพื่อปรับสภาพผม หากคุณกำลังมองหาผมสุขภาพดี ผมยาว น้ำมันมะพร้าวเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง!
8. น้ำมันลาเวนเดอร์
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/23edae5467ba750756595867c1.jpg)
น้ำมันลาเวนเดอร์ไม่เพียงแต่ดีสำหรับการสร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย แต่ยังทำงานได้ดีเมื่อใช้กับการเจริญเติบโตของเส้นผม จากการศึกษาพบว่าน้ำมันลาเวนเดอร์เจือจาง เมื่อทากับผมวันละครั้งเป็นเวลาประมาณ 4 สัปดาห์ ทำให้ผมหนาขึ้นและมีจำนวนรูขุมขนสูงขึ้น
เนื่องจากเป็นน้ำมันหอมระเหยจึงต้องเจือจางลงในน้ำมันตัวอื่น เช่น โจโจ้บา หรือแม้แต่แชมพูเสมอ จากนั้นจึงทาลงบนรากผม