10 ของใช้ในบ้านที่ช่วยดูแลเล็บของคุณได้

จากการวิจัยพบว่าเล็บของมนุษย์นั้นแข็งแรงพอ ๆ กับเกือกม้า แต่ก็ยังคงเกิดความเสียหายได้ ! เล็บแตกเป็นปัญหาที่พบบ่อยและอาจเกิดจากความแห้ง ความชื้นมากเกินไป การใช้น้ำยาล้างเล็บมากเกินไป และอื่น ๆ โชคดีที่มีวิธีรักษาธรรมชาติแบบง่าย ๆ มากมายที่สามารถช่วยให้คุณได้เล็บที่คุณต้องการโดยไม่ต้องไปร้าน

Thai-Healthy ได้ค้นพบวิธีการแก้ไขบางอย่างสำหรับผู้อ่านของเรา ตามด้านล่างนี้ !

1. ทาแตงกวา

หากคุณมีปัญหาเล็บเปราะบ่อย ๆ คุณสามารถขจัดปัญหาได้ตามธรรมชาติด้วยการทาแตงกวา ไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยวิตามิน A, E, B1, B2, B3 และ C แต่ยังมีแคลเซียมและธาตุเหล็กอีกด้วย เพียงแค่แช่เล็บของคุณในสารสกัดจากน้ำแตงกวาเป็นเวลา 5 นาที

2. ใช้ประโยชน์จาก Vicks VapoRub

แม้ว่าครีมนี้ขึ้นชื่อในการรักษาอาการไอและหวัด แต่ก็สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์เมื่อพูดถึงเชื้อราที่เล็บ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Board of Family Medicine อ้างว่าการใช้ Vicks Vaporub สามารถรักษาเล็บที่เปราะและต่อสู้กับเชื้อราได้ คุณสามารถนำไปใช้กับเล็บที่ได้รับผลกระทบวันละครั้ง

3. ถูน้ำมันทีทรีให้ทั่ว

น้ำมันทีทรีที่ขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติต้านเชื้อรายังช่วยให้เล็บแข็งแรงอีกด้วย คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยนี้ได้หากคุณมีปัญหาเรื่องเชื้อราที่เล็บโดยการใช้สำลีก้าน

4. ขัดด้วยน้ำมะนาวและเบกกิ้งโซดา

ไม่ต้องเข้าร้านเสริมสวยเพื่อทำเล็บให้ขาว คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน โดยให้ขัดเล็บด้วยมะนาวฝานหรือทาด้วยสำลีแล้วทิ้งไว้ 10 นาที สำหรับการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก ให้ผสมน้ำมะนาวกับเบกกิ้งโซดาเป็นครีมบาง ๆ แล้วขัดเล็บด้วยแปรงสีฟัน

5. ดื่มชาหางม้า

หางม้าได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ การดื่มชาสมุนไพรหางม้า 2 ถ้วยเป็นวิธีง่าย ๆ ในการรักษาเล็บให้แข็งแรงและป้องกันไม่ให้เล็บหักบ่อยเกินไป

6. ทาน้ำมันออริกาโน

หาซื้อได้ง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตใกล้บ้านคุณ น้ำมันออริกาโนสามารถใช้บำรุงเล็บแทนน้ำมันทีทรีได้ น้ำมันนี้มีไทมอลซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียได้อย่างน่าทึ่ง หากคุณประสบปัญหาเชื้อราที่เล็บหรือปัญหาแบคทีเรีย ให้ถูเล็บเบา ๆ ด้วยสำลีชุบน้ำมันออริกาโน

7. บริโภคอาหารที่อุดมด้วยไบโอติน

เพื่อให้เล็บของคุณยาวเร็วขึ้น จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไบโอติน ซึ่งเป็นวิตามินบีชนิดหนึ่ง จากการศึกษาพบว่าไบโอตินสามารถเปลี่ยนเล็บที่อ่อนแอให้กลายเป็นเล็บที่แข็งแรงได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ อาหารบางชนิดที่มีวิตามินนี้ ได้แก่ ถั่ว กะหล่ำดอก ไข่ปรุงสุก กล้วย และเห็ด อย่าลืมที่จะเพิ่มไว้ในอาหารประจำวันของคุณ

8. นวดด้วยน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวสามารถบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่เล็บและช่วยให้หนังกำพร้าของคุณแข็งแรง ใช้น้ำมันมะพร้าวสัก 2-3 หยดแล้วนวดเล็บจนซึมซาบ การทำเช่นนี้จะรักษาผิวเล็บของคุณและทำให้มันแข็งแรง

9. แช่ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำ

ในการรักษาเล็บที่ติดเชื้อ ให้แช่ในสารละลายที่ประกอบด้วยน้ำและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณเท่ากัน แช่เล็บไว้ประมาณ 30 นาที หรือสำหรับการรักษาที่เร็วขึ้น คุณสามารถใช้สำลีก้านสำลีชุบน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับเล็บที่ติดเชื้อ

10. ใช้กระเทียม

กระเทียมมีประโยชน์มากมายเกินกว่าจะจดบันทึกไว้ในรายการ กระเทียมมีคุณสมบัติที่ดีสำหรับการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า และกระเทียมมีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่สามารถเก็บเชื้อราที่น่ารำคาญไว้ได้ บดกลีบกระเทียมแล้วนำมาทาบริเวณที่ติดเชื้อ

เล็บที่อ่อนแออาจเป็นสัญญาณของอาการข้างเคียงได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าปัญหาของคุณเกิดจากอะไร แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติเหล่านี้