7 เหตุผลที่ไม่ควรนอนตอนผมเปียก
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/fb94e853d7a19ac90945d84256.jpg)
นิสัยการเข้านอนกับผมเปียกมีผลข้างเคียงมากมาย หากคุณเป็นคนอาบน้ำตอนกลางคืน ผลข้างเคียงบางอย่างอาจทำให้คุณพิจารณาเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลผมและใช้เวลาพิเศษในการเป่าผมให้แห้งก่อนที่จะปล่อยให้ศีรษะถึงหมอน
พวกเราที่ Thai-Healthy ได้ค้นหาเหตุผลต่าง ๆ มากมายที่การนอนขณะที่ผมเปียกนั้นส่งผลต่อสุขภาพและรูปลักษณ์ของคุณ
1. อาจทำให้หนังศีรษะระคายเคือง
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/fb94e853d7a19ac90945d84256.jpg)
คุณเคยรู้สึกระคายเคืองหนังศีรษะที่คันและระคายเคืองหรือไม่ ? ปกติเราโทษแชมพูของเราสำหรับเรื่องนั้น แต่สาเหตุของความรู้สึกไม่สบายใจนี้อาจเป็นนิสัยในการเข้านอนทั้งที่ผมเปียก โรคของหนังศีรษะ เช่น รังแค สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณนอนบนปลอกหมอนที่เปียกชื้น เมื่อเรานอนโดยมีผมเปียก สภาพแวดล้อมที่ชื้นและอบอุ่นสามารถเพิ่มการเติบโตของแบคทีเรียได้
2. ทำให้ผมพันกัน
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/09aaa758be87dd3cc5a2f0e62d.jpg)
ผมเปียกเปราะบาง เมื่อคุณเข้านอนก่อนเป่าผมให้แห้ง ผมอาจพันกันระหว่างการนอนหลับได้ ในตอนเช้า ผมของคุณจะยุ่งเหยิงและจัดทรงยาก และสามารถเพิ่มความเครียดให้กับกิจวัตรยามเช้าของคุณได้
3. อาจทำให้คุณปวดหัว
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/53fc195c8ca8e68a5d658fc9fd.jpg)
หากคุณเข้านอนโดยที่ผมเปียก มีโอกาสที่คุณจะตื่นมาพร้อมกับอาการปวดหัว ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเส้นผมบางคนกล่าวว่า การนอนโดยที่ผมเปียกจะทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงและทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเมื่อร่างกายพยายามทำให้ร่างกายอบอุ่น ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นเชื่อว่าการนอนโดยห่อผมด้วยผ้าขนหนูจะทำให้เกิดอาการปวดและอาจถึงกับขัดจังหวะการนอนหลับของคุณได้
4. ผมของคุณจะชี้ฟู
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/fcdda15c0fbd4ce0d2519b5ad9.jpg)
การเข้านอนขณะที่ผมเปียกจะไม่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง แต่จะส่งผลต่อลักษณะผมของคุณ ผมที่เปียกชื้นจะสร้างการเสียดสีกับปลอกหมอนมากขึ้น ทำให้ผมของคุณชี้ฟู การเสียสละเวลาในการเป่าผมให้แห้งก่อนเข้านอนสามารถช่วยคุณประหยัดเงินในการซื้อผลิตภัณฑ์ป้องกันผมชี้ฟูได้
5. ทำให้ผมเส้นเล็กมีวอลลุ่มน้อยลง
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/8121485b7b8650b016e1acec68.jpg)
ผมบางนั้นบอบบางและขาดวอลลุ่ม การนอนศีรษะเปียกจะทำร้ายเส้นผมประเภทนี้เป็นพิเศษ ไม่สามารถฟื้นวอลลุ่มได้ง่าย ๆ เพราะฉะนั้น หากคุณเข้านอนเป็นประจำด้วยผมที่เปียกชื้นจะทำให้ดูมีวอลลุ่มน้อยลง
6. เป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้ผมแตกปลาย
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/e1a40c5407817c6c42bac2df12.jpg)
ช่างทำผมของคุณบอกคุณบ่อยแค่ไหนว่าคุณต้องเล็มผมแตกปลาย ? นิสัยการนอนตอนผมเปียกคือสาเหตุหนึ่งที่คุณต้องตัดผมบ่อย เนื่องจากผมที่เปียกนั้นเสี่ยงต่อการแตกหัก การพลิกตัวและพลิกตัวขณะหลับอาจทำให้ผมแตกปลายได้
7. ทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง
![](https://thai-healthy.com/wp-content/uploads/2021/08/1ee33956e99faec407945c28d8-690x1024.jpg)
การนอนขณะที่ผมเปียกนั้นไม่เพียงส่งผลต่อหนังศีรษะของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อผิวหนังของคุณด้วย เมื่อคุณพลิกตัวระหว่างที่คุณกำลังมีความฝัน ผมสามารถไปโดนใบหน้าของคุณได้ การผสมผสานระหว่างผมเปียกกับอุณหภูมิในห้องนอนของคุณ ทำให้เกิดสภาวะที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ระคายเคืองผิวหนัง